Schowek Twój schowek jest pusty
Twój koszyk jest pusty ...
Zmiana języka
PolskiAngielski
Kategorie
Wydawnictwa
Polecamy
Strona główna » Żywienie » Optymalne żywienie w sporcie. Dieta dostosowana do dyscypliny sportu.
Optymalne żywienie w sporcie. Dieta dostosowana do dyscypliny sportu.
NowośćDOBRA CENA

Optymalne żywienie w sporcie. Dieta dostosowana do dyscypliny sportu.

MEDPHARM

Dostępność:Dostępny

Czas wysyłki:48 godzin

Koszt wysyłki:od 8,99 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty24 Dostawa w 24h od nadania - 11,99 zł
Kurier InPost - 13,50 zł
Paczka w RUCHU - 8,99 zł
Kurier GLS - 13,99 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł

Stan magazynowy:

Autor:Wolfgang Friedrich

Wydawca:Medpharm

ISBN:978-83-7846-086-2

Oprawa:Miękka

IIlość stron:312

Rok wydania:2020

Cena: 83,00 zł / szt.

Cena katalogowa: 95,00 zł

Oszczędzasz: 12,00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Dodatki

Tablice wartości energetycznych: https://medpharm.pl/content/10-batony-i-napoje

 

SKRÓCONY SPIS TREŚCI:

Przedmowa do wydania polskiego

Słowo wstępne do drugiego, trzeciego i czwartego wydania

Przedmowa do czwartego wydania

1. Trawienie

2. Sport i żywienie

3. Węglowodany – superpaliwo dla komórki mięśniowej

4. Żywienie, trening i regeneracja

5. Tłuszcze – szczególne źródło energii

6. Białka – moc nie tylko w sportach siłowych

7. Mikroskładniki odżywcze i żywienie w sporcie

8. Praktyki służące osiągnięciu optymalnej masy ciała

9. Gospodarka płynowa – czym i jak się nawadniać, uprawiając sport

10. Przestrzeganie dyscypliny żywieniowej w przerwie turnieju i w dniu zawodów

11. Żywienie w wybranych dyscyplinach sportu

12. System Nutrient Timing Ivy’ego i Portmana

13. Budowanie masy ciała i masy mięśniowej w sporcie bez suplementów diety

14. Osteoporoza, sport i żywienie

15. W praktyce: jadłospisy dla sportowców

16. Dieta wegetariańska i wegańska w sporcie

17. Diety bezglutenowe

Literatura

Skorowidz

O Autorze

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Pozostałe produkty z kategorii

Cuda natury gwarantujące zdrowie

26,00 zł23,40 zł / szt.

Słodkości Ciasta i desery

35,00 zł31,50 zł / szt.

Zdrowie zaczyna się na talerzu

38,00 zł34,20 zł / szt.
partnerzy
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl